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miércoles, 21 de marzo de 2018

La Balanza me llenó de calma.

Pedí lo que tanto deseé y o me di cuenta. En relaidad he atravesado por mucha dietas, ejercicios, pastillas, etc. para bajar de peso desde hace 5 años estoy lidiando con eso pues fue en ese instante en el que empecé a subir, a subir y a subir kilos. Y hoy n me averguenzo pues jeneme decirles que hasta julio de 2017 pesaba 86 kg de espanto. Y que hice? Ejercicio: NO, Dieta: NO, Purgantes: No. La cosas es que cada una de estas actividades las hice independientemente y por eso no veía resultados, pero error tampoc fue la solució hacerlas conjuntamente, sino fue la alimentación. En una capacitación durante más de dos meses, tuve que viajar a otra ciudad y empecé a vivir sola, lejos de la tenación y presente la necesidad, empecé a organizar mi bolsillo con mi alimentación, es así que pase ese tiempo desayunando yogurt con cereal, almorzando normal, y mernendado café con un pan con matequilla. y Boom fue eso que cambió mi metabolismo, de pronto noté que cada que regresaba a mi ciudad de origen e visita, baja kilos. y Fue genial pues nuna me había paado a pesar de hacer ejercicio, correr, hacer bici, etc. nada nada funcionó. Cuando pasaron dos meses había bajado 10 kg pues pesaba 76 y todos se sorprendía, poruq eme decían que me veían un poc delgada. Total la ropa me quedaba como siempre solo que un pelí suelta, ya en mi ciudad traté de mantener la misma dieta, y pumba resultó posble asaron los meses, y al llegar navidad pesaba 73 y bueno eran festividades y corría el riesgo de subir, en fin nada de eso pasó, perdí el gusto por el pan y arroz casi no comía,. Y no no me mataba de hambre pues soy golosa y me encantan los dulces como las galletas, los chocolates, el queso, los pastelits, los yougures, las bebidas gaseosas, etc. y comía tod eso... El turco fue cambiar mi alimentanción y mantenerme así durante dos meses. Hoy lindas les cuento que estoy en 63.5 Kg, de peso un recorde desde que empecé a escribir en este post, llevo aprox. desde el 2009 queriendo bajar de peso y siento que estoy en mi rumbo......

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