Estoy bien logrando mi objetivo cada día tengo la esperanza de que pronto llegaré a donde quiero ir, pues ha sido difícil pero estoy segura de que lo lograré. Espero seguir así y conseguir lo que más deseo. Ánimo para Uds. niñas que seguro obtendremos lo que queremos.... PD: En la segunda foto estoy yo.... y dejo thinspo para motivarnos... Besos 
"...Miseria cruel que tus brazos azota la indiferencia de tus actos que al romper en el abismo de tu aire provoca la pobre ilusión de encontrar esperanza en el último recuerdo de tus infinitas almas..."
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6 comentarios:
Sigue asi con fuerzas y corage, con esa motivacion.
Eres muy bonita.
Cuidate!!!!!!!
Sigue asi princesa con ese animo y fuerza.
Eres muy bonita!!!!!!!!
Cuidate!!!!!!
mira quiero ser parte de eso me siento tan mal hoy comi la mitad de un pan con nutella y me siento tan gorda que tuve que ir a vomitarlo...
y para colmo mis amigas le contaron mi problema al psicologo de la escuela y dice k necesito ayuda, "ayuda" hasme el favor son unas idiotas yo estoy bien y tengo que bajar otros 10 kg, pesaba 86 y ya baje 10, pero necesito 10 kg mas los necesito de verad kiero ser parte de esto mis amigas no son mis amigas lo contaron las odio y ps que te puedop decir todoo se logra si tienes el orage animo si podemos claro que podemos cumplir nuestras metas
CHICAS ACA ESTA LA RECETA:
Normalmente cuando dejamos de comer, el cuerpo se vuelve mas lento para poder resistir el hambre, entonces significa que engordamos mas, porque no combierte esas calorias tan rapido, y se atrofian en nuestro cuerpo, entonces el secreto es... no comer como siempre, peeeero, hacer ejercicio, asi aceleramos el metabolismo y sin comida, deshacemos esas calorias >D.
por ejemplo... una hora de spinning quemas 550cal. y 1 gramo son 9cal., quemaste como 61 gramos, suponiendo que haces spinning asi, mas lo que tu cuerpo consume sin dejar de comer, empiezas a adelgasar., oviamente puedes tragarte una manzana o algo... bomitar, peero seguramente bajas por qe bajas, igual y no en 5 dias, pero de vdd qe si eres constante en menos de 1 mez podria ser qe mas oviamente tus 2 o 3 litros de agua al dia y si quieres un laxante bajas 3 kilos... ajajj es como si escribiera en mi libreta de calorias xdd..
si ingieres mucha agua, pierdes sales y sin comida y mucho eercicio puedes ponerte maaaaal... asi qe procura porlomenos comerte una mansanita o tomar agua mientras haces ejercicio.. es algo peligroso pero de qe se puede se puede.. ah.. y si no quieres rebotes... bueno, sige haciendo ejercicio.
Ingredientes:
* 2 O 3 Litros de agua
* 1 hora de ejercicio
* No meterle comida a tu estomago
*** Manzanas al gusto.
Procedimiento:
Tomar durante todo el dia 2 o 3 litros de agua,cuando ''CREAS'' que tienes hambre, pienza.. prefiero tomar un litro de agua a comerme ese panecillo, asi te tomaras el agua as rapido, cuando vallas a hacer ejercicio, sigue tomando el agua, si te la acabas puedes empezar con mas.
OPCIONAL: antes de hacer ejercicio puedes comerte una manzana o una fruta, no se trata de consumir algo sin calorias porqe mejor no comes nada ¬¬' pero es para estabilizarte un poqito, eso puede ser si el ejercicio es pesado.
RESULTADO:
Kilos de mas en menos de 1 mes.
(Claro, si no mueres en el intento.)
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